Es ese momento otra vez. Tienes la regla y quieres seguir con tus actividades de ocio sin restricciones. En la escuela, puede que te hubiera gustado que te excusaran de las clases de natación, pero sinceramente, como mujer adulta no quieres perderte la diversión del mar, el lago o la piscina al aire libre sólo porque estás menstruando.

Para que puedas disfrutar del elemento húmedo sin dudarlo, aquí tienes algo de información sobre el tema.

¿Es posible arrastrar un rastro de sangre detrás de ti?

Normalmente, la presión del agua detiene el flujo periódico inmediatamente cuando saltas a las inundaciones. Para que nada salga mal al reír o toser en el agua, hay artículos de higiene portátiles internamente. Los vendajes no son recomendables, ya que absorben el agua inmediatamente.

E incluso si una pequeña gota sale mal en el agua, no la verás. El movimiento en el agua diluirá inmediatamente mini cantidades de sangre y no será visible.

¿Atraigo a los tiburones en el mar?

No se conocen casos de tiburones atraídos por mujeres menstruantes. La cantidad de sangre que puede estar presente es demasiado pequeña para esto. Contrariamente a la suposición de que los tiburones pueden oler la sangre a kilómetros de distancia, sólo pueden oler la sangre hasta unos 400 metros de distancia. ¡Y la sangre menstrual no es sólo sangre! Por si no lo sabías, la sangre menstrual es: "Moco cervical, secreciones vaginales, moco y células y partículas endometriales y sangre (parcialmente coagulada)". No suena muy sabroso, pero debería ser mencionado en este punto. Si asumimos que los tiburones son gourmets de esta mezcla, deben estar al menos en un radio de 400 metros.

Si te interesa el tema más allá, encontrarás información detallada sobre el sentido del olfato de los tiburones aquí.

No se preocupe, no va a recrear la película del "Gran Tiburón Blanco". Si te apetece ir al mar, no dejes que los rumores lo estropeen.

Nadar con un tampón, ¿no es totalmente antihigiénico?

Si se usa un tampón o una esponja menstrual fresca mientras se nada, es muy poco probable que los fluidos corporales entren en el agua, y si un mililitro sale mal, nadie se verá afectado higiénicamente en las piscinas con cloro o en el enorme mar salado.

¿No es posible que la cinta del tampón absorba agua con bacterias?

Puedes evitar fácilmente esta preocupación usando Soft-Tampons sin hilos cuando nades. Este ingenioso tampón se inserta completamente en la vagina y luego se cierra por los labios, para que no pueda entrar agua posiblemente impura.

Otra ventaja: No hay cinta que pueda asomar de su traje de baño.

¿Puede la natación agravar mis problemas menstruales?

Por el contrario, el ejercicio moderado ayuda a aliviar los calambres y las endorfinas liberadas por el deporte y la felicidad debilitan naturalmente el dolor.

Lánzate a las inundaciones, disfruta de las cosas que disfrutas y no te dejes limitar una vez al mes! Y nadar con un Soft-Tampon lo hace aún más fácil.