Häufige Fragen - FAQ

Gleitmittel

Ein Gleitgel ist immer dann gefragt, wenn es beim Liebesspiel nicht feucht genug ist. Die Hauptaufgabe von Gleitgel besteht in dessen feuchtigkeitsspendender Wirkung. Reicht die eigene Scheidenfeuchtigkeit nicht aus, beispielsweise infolge von Hormonschwankungen, nach der Geburt oder in den Wechseljahren, sorgt das Gel für ausreichend Gleitfähigkeit und macht euer Sexleben wieder lustvoll. Die zusätzliche Feuchtigkeit minimiert die Reibung beim Sex und ihr spürt mehr.

Noch wichtiger ist dies beim Analverkehr, bei dem euch kein körpereigenes Gleitmittel zur Verfügung steht. Auch bei oralen Spielarten und der Selbstbefriedigung, gerade zusammen mit Toys, bereitet euch die flutschende Wirkung des Gleitgels mehr Spaß im Bett.

JOYDIVISION hat Gleitgel für die vielfältigen Spielarten der Liebe konzipiert, unabhängig davon, ob ihr euch vaginal, anal oder oral verwöhnen wollt. Wenige Tropfen des Gels auf der entsprechenden Stelle aufgetragen, bescheren euch genussvolle Momente voller Sinnlichkeit.

Wenn ihr das medizinische Produkt zusammen mit Kondomen verwendet, achtet bitte darauf, dass ihr das Gleitgel lediglich an der Außenseite des Kondoms auftragt. Hierbei ist umsichtiger Umgang gefragt: Kommt das Gel an die Innenseite des Kondoms oder auf den Penis, besteht die Gefahr, dass das Kondom reißt.

Wusstet ihr schon, dass nur die wenigsten Gleitmittel für die Benutzung mit Kondomen geeignet sind? Beim Gebrauch mit Latexkondomen kommt es auf die Art des Gels an, wenn ihr nicht riskieren wollt, dass der Latex beschädigt wird.

Benutzt immer Gleitgel, das speziell für den Gebrauch mit Kondomen entwickelt wurde, wie AQUAglide neutral. Wenn ihr Gleitgel kaufen wollt, achtet darauf, dass sich auf der Verpackung folgende Angaben finden:

CE-Zeichen

Es signalisiert, dass es sich um ein legales Medizinprodukt handelt und ist Pflicht für ein medizinisches Gleitgel! Wenn das CE-Zeichen auf der Verpackung fehlt, sind diese Gleitmittel noch nicht einmal für den Intimverkehr ohne Kondom bestimmt!

Hinweis „kondomfreundlich/kondomgeeignet“ in deutscher Sprache

Nur mit diesem Hinweis könnt ihr das Gleitgel zusammen mit Kondomen benutzen!

Sollten auf Gleitmittel-Verpackungen einzelne oder sogar alle Angaben fehlen, so dürfen sie keinesfalls zusammen mit Kondomen angewendet werden!

Unabhängige Tests ergaben, dass bis zu 40 Prozent der Kondome (versuchsweise mit nicht-zugelassenem Gleitmittel beschichtet) wesentlich früher platzten als normalerweise! Viele unzulässige Produkte enthalten außerdem eine geringe Menge Öl. Dadurch ist die Kondom-Sicherheit der Gleitmittel nicht mehr gewährleistet.


Ohne Urheberrecht - Veröffentlichung erwünscht!

Ein Gleitgel ist kein Verhütungsmittel. Kontakt mit Augen und Wunden vermeiden. Bei Irritationen absetzen. Silikon-Gleitmittel nicht zusammen mit Silikon-Toys verwenden.

Unser BIOglide ist ohne synthetische Duft- und Konservierungsstoffe.

Anders als andere Produkte zeichnen sich Gleitmittel auf Wasserbasis durch ihre vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten aus. Beim Vaginalverkehr vermengt sich ein wasserbasiertes Gleitgel mit der Scheidenflüssigkeit und ermöglicht langanhaltendes Gleiten. Damit ihr beim Oralverkehr auch geschmacklich auf eure Kosten kommt, erhaltet ihr das Gleitgel auch mit Geschmack. Mit AQUAglide anal haben wir von JOYDIVISION sogar ein Gleitgel auf Wasserbasis entwickelt, das sich sehr gut für die analen Freuden eignet.

Außerdem sind die meisten wasserbasierten Gleitmittel kondomverträglich, sodass ihr bei der Verhütung Sicherheit habt. Zudem kann ein Gleitgel auf Wasserbasis euren Toys aus Silikon nichts anhaben – perfekt für feuchte Stunden mit eurem Spielzeug. Obendrein lässt sich das Gel leicht auswaschen. Gedanken über mögliche Flecken braucht ihr euch deshalb nicht machen, sondern könnt euch ganz euch und eurem Partner widmen!

Für den analen Verkehr eignen sich theoretisch alle Gleitmittel. Ratsam sind jedoch speziell dafür entwickelte Gleitmittel wie das easyANAL. Diese halten besonders lange an und sorgen für ein geschmeidiges Erlebnis. Sollte es doch mal nicht ausreichen solltest du ein wenig Gleitmittel nachlegen.

Nein, denn das Gleitgel enthält keine spermiziden Wirkstoffe

Gerade weil ein Gleitgel bei sexuellen Aktivitäten eingesetzt wird, sollten die Inhaltsstoffe unbedingt hautverträglich sein und möglichst wenig Allergiepotential besitzen. Dies ist besonders wichtig, da gerade die mit dem Gleitmittel in Berührung kommenden intimen Körperregionen wie etwa die Vagina, der Penis und der Anus äußerst empfindlich sind. Generell gilt weniger ist mehr, umso weniger Inhaltsstoffe enthalten sind, umso weniger Allergiepotential besteht. Die wahrscheinlichste Möglichkeit des Auftretens einer Allergie ist gegen bestimmte Substanzen wie vor allem Parfüm-, Farb-, Konservierungs- und Aromastoffe, nicht gegen das Gleitgel als Ganzes. Sollte der Verdacht einer Allergie bestehen, raten wir zuerst vom Facharzt abklären lassen, wogegen sich die Allergie richtet. Wenn die Ursache erkannt ist, auf andere Produkte wechseln.

Ölhaltige Gleitmittel zerstören die Oberfläche von latexhaltigen Kondomen in kurzer Zeit. Somit ist kein Schutz vor Infektionen oder ungewollter Empfängnis mehr gegeben; Durch das Verschließen der Hautporen kommt es bei öl- und fetthaltigen Mitteln zu vermehrter Wärmeentwicklung auf der Haut; Vaseline oder Öl lassen sich nicht so leicht entfernen und hinterlassen Flecken auf der Wäsche; Ölhaltige Gleitmittel greifen die Oberfläche von Vibratoren und anderen Sexspielzeugen aus Silikon an und sind somit dafür nicht geeignet. Hier sind wasserbasierte Gleitmittel zu benutzen.

Du solltest zum einen darauf achten, dass sich dein Gleitmittel und dein Kondom oder Lovetoy vertragen. Aber auch deine Verträglichkeit mit dem Gleitmittel ist wichtig, da es sonst zu Reizungen im Intimbereich kommen kann.

Ja, weder JOYDIVISION noch beauftragte Lieferanten führen Tierversuche durch. Von unseren externen Lieferanten lassen wir uns bescheinigen, dass die bei der Herstellung unserer Produkte verwendeten Rohstoffe nicht an Tieren getestet werden. JOYDIVISION verwendet für all seine Gleitgele ausschließlich vegetarisches Glyzerin.

Als vollkommen veganes JOYDIVISION Gleitgel können wir euch unser BIOglide wärmstens empfehlen, das keinerlei tierische Bestandteile enthält und euch so ganz natürlich lieben lässt.

Ja, denn tatsächlich empfehlen viele Hersteller von Toys in ihren Anleitungen die Verwendung von Gleitmitteln. Es gibt jedoch eine einzige Einschränkung: Niemals dürfen Toys, welche Silikon enthalten oder ganz aus Silikon hergestellt sind, mit silikonhaltigen Gleitmitteln verwendet werden. Dabei werden die Toys zerstört, da das Silikongleitmittel das Silikon aus den Toys herauslöst und diese damit unbrauchbar macht.

Sie enthalten kein Wasser, können nicht austrocknen und behalten so ihre Gleitfähigkeit über einen wesentlich längeren Zeitraum als wasserbasierte Gleitmittel.

Gleitgele sollten trocken, kühl und fern von direkter Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Nachttischschublade ist optimal, dort ist es auch direkt griffbereit.

Der pH-Wert von JOYDIVISION Gleitmitteln liegt im Bereich von 4,6 bis 5,2 und ist demnach perfekt auf den ph-Wert der Vaginalflora abgestimmt.

Das Gleitgel ist mit lauwarmem Wasser sehr leicht abzuwaschen.

Wasserbasierte Gleitmittel sind 36 Monate haltbar und nach Öffnung 12 Monate (außer BIOglide ist 30 Monate haltbar und nach Öffnung 6 Monate), silikonbasierte Gleitmittel sind 60 Monate haltbar und nach Öffnung 12 Monate. Von einer Verwendung ist generell abzuraten, wenn das Produkt trüber aussieht, flüssiger ist oder anders riecht, als gewohnt.

Die Haltbarkeit für das ungeöffnete Produkt ist neben der Chargenbezeichnung auf dem Tubenfalz eingeprägt.

Es besteht die Gefahr, dass sich unerwünschte Keime vermehren und in den Intimbereich gelangen. Bitte Intimbereich beobachten, in den seltensten Fallen kommt es zu Veränderungen.

Da das Gleitgel aus dermatologisch getesteten und sehr milden und hautverträglichen Inhaltsstoffen besteht, kann es in unbegrenzter Menge und Häufigkeit verwendet werden.

Vibratoren

Unsere Joysticks sind vom TÜV als absolut unschädlich und frei von Weichmachern/Phthalaten
zertifiziert worden. Des Weiteren sind sie vom Alexander Institute Praxis getestet und empfohlen.

Das Material der Joysticks ist angenehm geruchlos.
Außerdem sind die Joystick-Modelle spritzwassergeschützt und bestehen aus hochwertigem Silikon ohne Zusätze von Weichmachern. Dank des hygienischen Materials der Joysticks gestaltet sich die Pflege angenehm leicht.

Die Verwendung von medizinischem, hypoallergenem Silikon garantiert eine sehr gute Hautverträglichkeit.
Diese wird durch dermatologische und klinische Tests bestätigt.

Alle Joysticks sind stufenlos regelbar, leise und dennoch vibrationsstark und daher besonders angenehm
in ihrer Anwendung.

Beim Kauf eines Joysticks erwerben sie "Premium Qualität – MADE IN GERMANY!" – daher geben wir
Ihnen eine fünfjährige Materialgarantie auf unsere Joystick-Modelle.

Ja, verwenden Sie die Joystick-Vibratoren ausschließlich mit wasserbasierendem Gleitmittel,
wie z.B. AQUAglide.

Die Joysticks lassen sich problemlos mit warmen Wasser und Seife reinigen.
Für anspruchsvolle, hygienische Reinigung, Pflege und Desinfektion empfehlen wir clean'n'safe.

Sie benötigen lediglich zwei Standard AA (1,5 Volt) Batterien für den Betrieb der Joysticks.
Für die Joystick mini Modelle werden zwei Micro AAA (1,5 Volt) Batterien benötigt.
Wir empfehlen Alkaline Batterien.

Die Joystick-Bags liegen bei jedem unserer Modelle gratis bei und schützen ihn vor Staub und neugierigen Blicken.

Soft-Tampons

Der Tampon lässt sich durch die integrierte Grifflasche einfach entfernen, indem du ihn mit Zeige- oder Mittelfinger an den Grifflaschen herausziehst. Sollte das Entfernen trotzdem einmal schwierig sein, so empfehlen wir, dich in die Hocke zu begeben oder dich mit gespreizten Beinen auf die Toilette zu setzen. So wird die Tiefe der Vagina von neun bis zehn Zentimeter auf etwa vier bis fünf Zentimeter verkürzt.

Zu empfehlen ist die Anwendung der Soft-Tampons vor allem an den Tagen, an denen du besonders stark blutest. Denn ein voller Tampon ist ganz weich und lässt sich einfach herausziehen.

Wenn du die Grifflasche nicht ertasten kannst, forme einfach mit Zeige- und Mittelfinger eine Art Pinzette.

Wichtig ist, dass der Tampon tief genug sitzt – nämlich direkt vor dem Gebärmutterhals. Daneben könnte bei Frauen, die zu mangelnder Lubrikation neigen, der Scheideneingang direkt nach dem Einsetzen des Tampons sehr trocken sein. Verwendet in diesem Fall zusätzlich ein Gleitgel z. B. AQUAglide oder BIOglide.

Nein, nicht mehr oder weniger als bei der Benutzung eines herkömmlichen Tampons, wenn man sich vorher und hinterher die Hände wäscht. Soft-Tampons sind im Gegensatz zu herkömmlichen Tampons sogar hygienisch verpackt.

Die Tragedauer ist der Stärke der Periode anzupassen. An den stärkeren Tagen wird ein Wechsel nach 3 bis 5 Stunden empfohlen, an schwächeren Tagen kann der Soft-Tampon ca. 5 bis 8 Stunden getragen werden. Nach dem Geschlechtsverkehr ohne Kondom sollte der Tampon umgehend austauscht werden.

Wie andere Hygieneartikel für die Periode auch, sollten die Tampons einfach über den Hausmüll entsorgt werden. Die Umverpackungen bitte in den Gelben Sack und ins Altpapier.

Nein, Soft-Tampons sind auf keinen Fall ein Verhütungsmittel, da sie Spermien nicht abtöten! Nach dem Entfernen können die Spermien noch Richtung Gebärmutter wandern.

Halte vor der Benutzung Rücksprache mit deinem Gynäkologen, wenn du eine Spirale mit leicht herausstehendem Rückholfaden zur Empfängnisverhütung verwendest. In der Regel besteht keine Gefahr, dass die Spirale versehentlich mit dem Tampon herausgezogen wird. Allerdings zeigt die Erfahrung, dass es bei Minimalblutungen (umgangssprachlich Schmierblutungen) vorkommen kann, dass das Fadenende mit dem oberen Ende des Tampons verklebt. Dann kann beim Tampon-Wechsel die Spirale versehentlich mit herausgezogen werden.

Bitte jeden Tampon nur 1x benutzen, da so die hygienische Sicherheit und die hohe Saugfähigkeit nicht mehr gewährleistet ist und es zu Infektionen kommen kann. Wir raten darum dringend davon ab, den Soft-Tampon auszuwaschen und nochmals zu tragen.

Hebammen empfehlen die Benutzung sogar während der Schwangerschaft, da Soft-Tampons das Eindringen von Bakterien verhindern kann.

Wir bieten die Soft-Tampons auch in der Variante „Mini” an. Das Material der Tampons ist aber so variabel, dass es sich immer der weiblichen Körperform anpasst. Konventionelle Baumwoll-Tampons quellen auf und Soft-Tampons haben bereits Ihre Endgröße. Der Schaumstoff der Soft-Tampons läßt sich beim Einführen bequem zusammendrücken.

Verfärbungen des Schaumstoffes können vor Ablauf der Haltbarkeit vorkommen, sind aber vollkommen unbedenklich. Die Tampons können weiter verwendet werden. Wenn die Soft-Tampons UV-Strahlung in Form von Tageslicht oder künstlichem Licht und Luftsauerstoff ausgesetzt wurden, kann es unter ungünstigen Umständen zu einem Abbau des Farbstoffes und zu Verfärbungen kommen. Dies ist ein normaler Vorgang und hat keinen Einfluss auf die Eigenschaften oder die Reinheit des Schaumstoffes. Soft-Tampons werden unter hygienisch einwandfreien Bedingungen gefertigt und verpackt. Das Material erfüllt die strengen Kriterien des Ökotex-Standards und ist sehr gut hautverträglich (Studie Dermatest GmbH 2012). Aufgrund des sensiblen Einsatzgebietes verzichten wir bewusst auf farbstabilisierende Zusätze.

Die Verpackung besteht aus Karton, Kunststoff und Alu-Folie, welche zu 100 % recyclebar sind. Der Soft-Tampon besteht aus einem speziellen umweltfreundlichen Schaumstoff, welcher vollständig thermisch verwertbar ist. Somit spricht auch aus Umweltgesichtspunkten absolut nichts gegen Soft-Tampons.

Potenzringe

Durch die Aussparung wird die Harnröhre nicht abgedrückt und somit der Samenaustoß wenig beeinflusst. Penisringe, auch Konstriktionsringe genannt, werden bei vorzeitigem Blutabfluss aus dem Penis (sog., venöses Leck oder auch venookklusive Dysfunktion) verwendet. Voraussetzung ist, dass eine Erektion noch möglich ist. Fällt diese vorzeitig zusammen, kann mit einem Penisring Abhilfe geschaffen werden. Die gleichmäßige Kompression im Bereich der Penisbasis wirkt dem vorzeitigen Blutabfluss entgegen. Die Anwendung führt durch Behinderung des Blutabflusses zu einer deutlichen Erektionsverstärkung und -verlängerung.
 
Noch ein Wort zur Größe des Penisrings: Sie sollten mit der größten Größe anfangen und in Abhängigkeit von der Wirkung die Größe schrittweise reduzieren. Bitte beachten Sie, dass der Ring nicht länger als 30 Minuten getragen werden darf, da es sonst zu Durchblutungsstörungen kommen kann.

Penisringe, auch Konstriktionsringe genannt, werden bei vorzeitigem Blutabfluss aus dem Penis (sog., venöses Leck oder auch venookklusive Dysfunktion) verwendet. Voraussetzung ist, dass eine Erektion noch möglich ist. Fällt diese vorzeitig zusammen, kann mit einem Penisring Abhilfe geschaffen werden. Die gleichmäßige Kompression im Bereich der Penisbasis wirkt dem vorzeitigen Blutabfluss entgegen. Die Anwendung führt durch Behinderung des Blutabflusses zu einer deutlichen Erektionsverstärkung und -verlängerung.
 
Noch ein Wort zur Größe von Penisringen: Sie sollten mit der größten Größe anfangen und in Abhängigkeit von der Wirkung die Größe schrittweise reduzieren. Bitte beachten Sie, dass die Ringe nicht länger als 30 Minuten getragen werden dürfen, da es sonst zu Durchblutungsstörungen kommen kann.

Penisringe, auch Konstriktionsringe genannt, werden bei vorzeitigem Blutabfluss aus dem Penis (sog., venöses Leck oder auch venookklusive Dysfunktion) verwendet. Voraussetzung ist, dass eine Erektion noch möglich ist. Fällt diese vorzeitig zusammen, kann mit einem Penisring Abhilfe geschaffen werden. Die gleichmäßige Kompression im Bereich der Penisbasis wirkt dem vorzeitigen Blutabfluss entgegen. Die Anwendung führt durch Behinderung des Blutabflusses zu einer deutlichen Erektionsverstärkung und -verlängerung.
 
Noch ein Wort zur Größe von Penisringen: Sie sollten mit der größten Größe anfangen und in Abhängigkeit von der Wirkung die Größe schrittweise reduzieren. Bitte beachten Sie, dass die Ringe nicht länger als 30 Minuten getragen werden dürfen, da es sonst zu Durchblutungsstörungen kommen kann.

Anwendungsgebiete: Penisringe, auch Konstriktionsringe oder Cockringe genannt, werden bei vorzeitigem Blutabfluss aus dem Penis (sog., venöses Leck oder auch veno-okklusive Dysfunktion) verwendet. Voraussetzung ist, dass eine Erektion noch möglich ist. Fällt diese vorzeitig zusammen, kann mit einem Penisring Abhilfe geschaffen werden. Die gleichmäßige Kompression im Bereich der Penisbasis wirkt dem vorzeitigen Blutabfluss entgegen. Die Anwendung führt durch Behinderung des Blutabflusses zu einer deutlichen Erektionsverstärkung und -verlängerung.

Anwendung: Der Potenzring aus medizinischem Silikon wird um den Penis gelegt und mittels der Schlaufe nach Belieben fest gezogen. Einfach, aber sehr effektiv, verhilft der ERECTOmed Ring zu einer kräftigeren und längeren Erektion. Passt sich perfekt der Größe Ihres Penis an. Sie sollten mit einem lockeren Sitz beginnen und in Abhängigkeit der Wirkung die Enge schrittweise reduzieren.

Achtung!

Bitte beachten Sie, dass der ERECTOmed Ring nicht länger als 30 Minuten getragen werden soll, da es sonst zu Durchblutungsstörungen oder Einbußen in der Rigidität kommen kann.

Nebenwirkungen: In Abhängigkeit der Enge kann es zu Taubheit und Kälteempfindungen im Bereich des Rings kommen. Bitte unbedingt darauf achten, da es sonst möglicherweise zu leichten Blutergüssen kommen kann.

Hinweis zur Hygiene: Nach Benutzung sollte der Potenzring mit heißem Wasser und Seife gründlich abgewaschen werden. Für die anspruchsvolle hygienische Reinigung, Pflege und Desinfektion empfehlen wir clean’n‘safe.

Hinweis: Bei länger andauernder Erektionsstörung sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Joyballs

Der amerikanische Gynäkologe Dr. Arnold H. Kegel (1894 - 1981) „erfand“ das Beckenbodentraining. Dr. Kegel war Gynäkologe, dem aufgefallen war, dass viele Frauen nach einer Entbindung vorübergehend Harninkontinenzprobleme aufwiesen. Daher entwickelte er eine Reihe von Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Dem „Erfinder“ des Beckenbodentrainings entsprechend, wird das Beckenbodentraining auch „Kegeln“ genannt.
Beckenbodengymnastik ist einfach, und das Praktische daran ist: Viele Beckenbodenübungen können überall durchgeführt werden, ohne dass andere Menschen merken, was Sie gerade tun. 

Der Beckenboden hat eine wichtige Funktion im weiblichen Organismus. Er hält die Beckenorgane (Blase und  Gebärmutter) in der richtigen Stellung und während der Schwangerschaft hält er das Baby.  Der kräftige Beckenboden vermindert Funktionsstörungen der Blase (Inkontinenz) und kontrolliert gezielt Abgabe von Darm und Blaseninhalt. Gebärmuttersenkungen werden durch eine gute Muskulatur vorgebeugt. Ebenfalls das Lustempfinden und die Orgasmusfähigkeit können durch einen kraftvollen Beckenboden gesteigert werden.

Es gibt einige Risikofaktoren, die das Nachlassen der Haltefähigkeit des Beckenbodens begünstigen:

  • Untrainierter Beckenboden: Der untrainierte Beckenboden hat der Alterung bzw. den bereits beschriebenen Risikofaktoren nur wenig entgegen zu setzen, er verliert leichter seine Haltbarkeit.
  • Geburten: Bei jeder Geburt wird der Beckenboden extrem belastet. Wird er danach nicht trainiert, lässt seine Haltefähigkeit im Laufe der Zeit stark nach.
  • Häufiges Heben und Tragen schwerer Lasten: Auch dies belastet den Beckenboden überproportional stark.
  • Hormone: Wenn mit dem Beginn der Wechseljahre der Frau die Östrogenproduktion stark nachlässt, wirkt sich dies auch negativ auf die Beckenbodenmuskulatur aus.
  • Übergewicht: Je schwerer ein Mensch, desto mehr muss sich der Beckenboden anstrengen, um seiner Arbeit nachgehen zu können.
  • Alter: Je älter ein Mensch, desto mehr lässt die Muskelkraft nach.

Durch die nachlassende Hormonproduktion in der Menopause lockert sich das Bindegewebe wie auch die Bänder, mit denen die Gebärmutter befestigt ist. Die Gebärmutter kann sich dann absenken – wie weit sie sich senkt, hängt von den Muskeln des Beckenbodens ab. Eine leichte Senkung wird häufig nicht bemerkt, kommt es aber zu ungewolltem Wasserlassen beim Husten oder Niesen, ist es höchste Zeit etwas dagegen zu unternehmen.

Während der Schwangerschaft müssen Ihre Beckenbodenmuskeln großem Druck standhalten. Dadurch werden sie müde und schon ab Schwangerschaftswoche 12 geben sie nach und dehnen sich. Vorbeugend ist ein Training anzuraten.

Genauso wichtig, wie es ist, die Anspannung zu lernen, ist die Entspannung. Wenn der Kopf des Babys in der zweiten Geburtsphase durch die Vagina drückt, dann sollten Sie die Muskeln locker lassen können. Hebammen meinen, dass es dann unwahrscheinlicher ist, dass man einen Dammriss hat oder einen Dammschnitt braucht.

Der folgende Test sollte hier hilfreich sein. Versuchen Sie, beim Urinieren den Fluss zu unterbrechen. Fühlen Sie, welche Muskeln Sie hierzu einsetzen. Dies ist die Muskelgruppe, die Sie trainieren müssen. Beachten Sie, dass dies nur ein Test ist, um die richtigen Muskeln zu ermitteln. 
Eine funktionierende Kontraktion der Beckenbodenmuskeln fühlt sich an wie ein Zusammendrücken und ein leichtes Anheben unterhalb des Beckens und schafft es den Strahl zu unterbrechen! Sie können aber auch bei gefüllter Harnblase hüpfen und sollten Tropfen entweichen, ist ein dringendes Training anzuraten.

Jede Frau jeden Alters kann nicht früh genug mit dem Training beginnen. Denn es dient sowohl der Prävention wie auch der Behandlung der geschwächten Muskulatur. Besonders für Schwangere und junge Mütter ist das Training besonders wichtig. Denn der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt extrem belastet.

Führe die Joyballs in entspannter Position sanft in die Vagina ein (wie einen Tampon). Führe erst die erste Kugel und dann die zweite Kugel so ein, dass die Kugeln gerade von der Scheidenwand bedeckt werden und du noch leicht die Rückholschlaufe erreichen kannst. Hierbei ist die Verwendung von Gleitmittel (z. B. AQUAglide oder BIOglide) – für das leichte und schmerzfreie Einführen – zu empfehlen. Die beiden Kugeln sollten fast vertikal sitzen mit der Rückholschlaufe nach unten.

Zum einen können Sie mit den Kugeln ein Bewusstsein für das Spüren Ihrer Beckenbodenmuskulatur entwickeln. Zum anderen – wenn die Beckenbodenmuskulatur noch untrainiert ist – beruht das Wirkprinzip der Joyballs auf einem „Biofeedback-Prinzip“. In jeder Kugel befindet sich ein Gewicht, das auf die Bewegungen Ihres Körpers reagiert. Aufgrund des Eigengewichts der Kugeln (und der ergonomisch angepassten Form) versuchen die Joyballs herauszugleiten – was die Beckenbodenmuskulatur wiederum versucht zu verhindern. Die dabei entstehenden Muskelkontraktionen entsprechen dem Krafttraining mit Gewichten. Zudem schwingen im Inneren der Joyballs die Kugeln bei jeder Bewegung gegen die Außenwand. Durch einen integrierten innovativen „Trampolin-Effekt“ werden (besonders optimierte Funktion der Joyballs secret) sanfte „kinetische Vibrationen“ ausgelöst, die Ihre Beckenbodenmuskulatur zum An-und Entspannen anregen, sie zusätzlich stimulieren und auch besser durchbluten.

Bei der zweiten Art handelt es sich um eine kombinierte Biofeedback-Gymnastik.
Hierbei werden die Vorteile des bereits beschriebenen Biofeedback-Trainings mit speziellen Beckenboden-Trainingsübungen kombiniert. Die kombinierte Biofeedback-Gymnastik stellt die effektivste Trainingsmethode für beste Resultate dar.

Eine Trainingseinheit sollte maximal 10 Minuten dauern. Je nachdem wie lange die Muskulatur die Kugeln halten kann, kann das Training anfangs unter einer Minute liegen und wird dann mit dem Aufbau der Muskeln gesteigert. Das Training kann im Stehen oder Gehen absolviert werden. Zwei Trainingseinheiten bis zu 10 Minuten täglich sind anfangs ausreichend. Sollten Sie die Joyballs über 10 Minuten problemlos halten können, sollten Sie das Training mit gymnastischem Beckenbodentraining kombinieren.

Wenn Sie gelernt haben, diese Muskeln richtig einzusetzen, trainieren Sie diese regelmäßig, im Idealfall ein bis maximal drei Mal täglich. Tägliches Üben ist für einen nachhaltigen Trainingsfortschritt empfohlen. Es dauert nur einige Minuten und kann in verschiedenen Positionen erfolgen (z. B. im Sitzen, stehend oder liegend). Niemand sieht, was Sie tun. Zunächst sind Sie vielleicht nur in der Lage, die Anspannung ein oder zwei Sekunden lang zu halten. Steigern Sie die Leistung auf maximal zehn Sekunden. Machen Sie zwischen den Anspannungen eine Pause, deren Dauer mindestens der Anspannungsdauer entspricht (d. h. beispielsweise fünf Sekunden Anspannung, fünf Sekunden Pause). Anfänglich fühlen Sie ggf. bereits nach einigen Anspannungen Ermüdung. Steigern Sie die Leistung nach und nach auf zehn Wiederholungen. Sie können auch einige schnelle und kräftige Kontraktionen trainieren. Ziehen Sie hierbei die Muskeln so kräftig wie möglich zusammen, bevor Sie wieder entspannen. Wiederholen Sie diese Übung bis zu zehn Mal.

Die meisten Frauen spüren bereits nach zwei bis drei Wochen eine Besserung ihrer Beschwerden, wenn sie Beckenbodentrainingskugeln konsequent anwenden. Der volle Muskeltonus wird durch das Training etwa innerhalb von sechs bis zwölf Wochen erreicht. Allerdings lässt der Trainingseffekt mit der Zeit auch wieder nach, wenn die Muskeln nicht mehr beansprucht werden. 

Was ist wenn man die Kugeln nicht halten kann?
Wichtig: Nicht jeder Beckenboden ist gleich kräftig! Falls Sie die Kugeln nicht halten können, sollten Sie nicht aufgeben, sondern das Training einfach mehrmals täglich erneut probieren. Auch wenn Sie die Kugeln nur 1 Sekunde halten können, dann werden Sie beim nächsten Mal bestimmt eine kleine Steigerung verspüren. Und das Ergebnis wird von Tag zu Tag besser.

Für noch mehr Sicherheit und Komfort sind die leicht zu reinigenden Joyballs aus dermatologisch und klinisch getestetem sowie sehr körperfreundlichem Silikomed® hergestellt. Frei von Phatlaten, Polycarbonaten und Bisphenol A.

Die Joyballs sollten zwingend nach sowie vor jedem Gebrauch gründlich gereinigt werden.
Für die Reinigung ist warmes Wasser und Seife völlig ausreichend. Als erprobtes Desinfektionsmittel zur Verwendung mit Joyballs empfehlen wir clean‘n’safe.

  • sofern dein Arzt von der Verwendung abrät
  • während der Menstruation
  • bei vaginaler Entzündung
  • bei vaginaler Infektion
  • während vaginaler Wundheilung (z. B. nach einem Dammschnitt)
  • während und nach der Schwangerschaft erst nach Rücksprache mit deinem Gynäkologen oder deiner Hebamme

Allgemeine Fragen zu JOYDIVISION

Leider nein, denn JOYDIVISION verkauft exklusiv an Widerverkäufer.

JOYDIVISION-Produkte findest du im gut sortierten stationären Einzelhandel und Apotheken sowie online in mehr als 60 Ländern der Erde.

Bei JOYDIVISION ist der Einkauf ab einem Mindestbestellwert von € 1000 möglich.

Einzelhändlern empfehlen wir bei einem JOYDIVISION-Distributeur in mehr als 60 Ländern einzukaufen.

Auf Wunsch benennen wir Ihnen Distributeure in Ihrem Land.

Zu jeder Produktfamilie finden Sie Spec-Sheets in der BusinessLounge und FAQs unter den jeweiligen Produkten.

Ja, selbstverständlich, auch wenn Sie nicht direkt bei uns, sondern über einen Distributeur einkaufen.

Unsere qualifizierten Ansprechpartner beantworten Ihnen gern alle Ihre Fragen.