Ainsi, vous pouvez traverser le milieu de la vie en douceur !

Aucune femme n'a à supporter l'apathie pendant la ménopause. Vous trouverez ici des suggestions pour vous amuser davantage dans une phase de la vie moins inquiétante.

La ménopause facilitée !

Une attitude positive envers la vie peut être la base d'un bon moment ! Utilisez votre expérience de vie et exprimez ouvertement vos besoins. Sentez-vous libre et acceptez votre phase avec amour. Parlez à votre entourage de vos fluctuations et essayez de les prendre avec humour. Votre partenaire en particulier vous remerciera si vous riez de vous-même après une irritation.

Raviver le désir

Réinventez-vous et prenez plaisir à essayer des choses. La ménopause n'est pas une maladie mais une nouvelle phase de la vie que vous pouvez et devez affronter avec confiance. Par conséquent, n'ayez pas honte et exprimez ouvertement vos besoins et vos préférences. Tout ce qui enrichit votre vie intime soutient également votre capacité à atteindre l'orgasme.

Adieu à la sécheresse vaginale

Même si le taux d'œstrogènes diminue à la ménopause et que le vagin est insuffisamment humidifié, ce n'est pas une raison pour désespérer. Maintenant, s'il vous plaît, ne supportez pas cette condition et utilisez du crachat ! Si vos muqueuses sont sèches, vous devez "consciemment" utiliser vous-même un tube de lubrifiant. Nous vous recommandons le lubrifiant AQUAglide, qui a été multiplié par un million et qui a permis aux couples de faire l'amour plus longtemps pendant 20 ans.

Exercice et entraînement du plancher pelvien

La musculature diminue surtout avec l'âge et aussi à cause des changements hormonaux. Mais ce que peu de gens savent, c'est qu'un plancher pelvien bien entraîné procure plus de sensations pendant l'orgasme. Que faire maintenant ? Entraînez votre centre corporel et essayez les boules chinoises. Les petites merveilles veillent à ce que celui qui est normalement détendu soit tendu pour tenir les balles. Votre plancher pelvien est donc formé presque tout seul.

Le Joyballs secret combine d'autres avantages et rend l'entraînement particulièrement efficace et discret.

Il est important de ne pas négliger la sexualité pendant la ménopause ; de toute façon, la luxure n'est pas affectée par la diminution des oestrogènes. Si vous ne ressentez toujours pas de désir, des facteurs émotionnels sont généralement responsables.

Une étude de l'université de Göteborg révèle que la sexualité ne commence à décliner qu'après 70 ans. À l'âge de 40, 50 ou même 60 ans, les femmes sont encore en pleine vie et profitent du temps passé ensemble. Peut-être même plus qu'avant, car les femmes savent maintenant exactement ce qu'elles veulent et le disent. Et la question fastidieuse d'une grossesse non désirée est heureusement aussi hors de question avec la ménopause.