Próstata y salud
La próstata (también llamada glándula prostática) es una glándula del tamaño de una castaña, que pesa unos 20 gramos, situada en la parte interna del órgano sexual masculino. La próstata está controlada por la hormona testosterona y produce líquido seminal.
"Próstata" deriva del término griego que significa protuberancia: si se mira la uretra desde el exterior en dirección a la vejiga urinaria, la próstata se sitúa delante de ella como un "gorila".
Cuál es la función de la próstata?
La función de la próstata es producir la secreción que, junto con los espermatozoides de los testículos, fabrica el esperma. Los músculos de la glándula prostática también se encargan de que los espermatozoides salgan al exterior con impulso durante la eyaculación.
Dónde se encuentra la glándula prostática?
La próstata está situada entre la vejiga urinaria y el suelo pélvico, que forma el esfínter externo de la uretra. Detrás de ella está el intestino y delante de la próstata está el borde inferior del hueso púbico, al que está firmemente unido. Dado que la próstata está debajo de la vejiga urinaria, justo delante del recto, es fácilmente accesible para un examen anal.
Es incómodo un examen de próstata?
Para una palpación de la próstata, usted se acuesta de lado para que el médico pueda introducir su dedo índice en el recto y palpar la próstata. Esto suele durar menos de 30 segundos y no es doloroso. La palpación facilita la detección de un agrandamiento de la próstata, por ejemplo, y también puede utilizarse para detectar tumores a partir de cierto tamaño. Por lo tanto, junto con el valor del PSA, la palpación desempeña un papel importante en la detección precoz del cáncer de próstata.
Cómo reconocer los cambios en la próstata?
Debe estar atento si tiene problemas para orinar o para la función sexual. Si nota algún cambio inusual en la micción o la eyaculación, o si siente algún dolor, debe acudir a un urólogo lo antes posible.
Qué puedo hacer para mi examen de próstata?
Todo hombre mayor de 45 años que tenga un seguro de enfermedad obligatorio tiene derecho a un examen anual para la detección precoz del cáncer de próstata con una historia clínica y una exploración física, incluida la palpación de la próstata. Este cribado también debe realizarse con carácter de urgencia.
Qué alimentos mantienen la salud de la próstata?
La fibra dietética es ideal para una próstata sana. Aunque a muchos hombres no les gustan las frutas frescas, las verduras, las ensaladas y los cereales integrales, deberían recurrir a los productos que contienen fitoestrógenos (flavonoides) con más frecuencia: Se sabe que las legumbres como los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos, los productos de soja (tofu, brotes de soja, aceite de soja), ciertas bebidas como el té y, con moderación, el vino, favorecen la salud de la próstata. Una dieta "favorable a la próstata" suele incluir muchos componentes de la cocina asiática o mediterránea.
No hay nada malo en la estimulación de la próstata.
La próstata también se llama el punto G del hombre. Sí, merece la pena echar un vistazo a este lugar escondido. Con mucho lubricante (recomendamos AQUAglide anal), puedes descubrir primero la próstata con un dedo sobre el ano. El punto de placer se sitúa entre 5 y 7 cm en el interior hacia la pared abdominal. Una vez que haya sentido este bulto, puede rodear suavemente la próstata y masajearla ligeramente.
Juguetes sexuales para el masaje de próstata
Si no te atreves a explorar el punto de placer con el dedo, también existen numerosos juguetes sexuales especialmente diseñados para masajear la próstata. Por ejemplo, los estimuladores de próstata XPANDER de JOYDIVISION proporcionan una experiencia inolvidable. Estos vibradores de próstata encuentran el punto exacto y proporcionan un masaje muy agradable en la próstata.
Conclusión sobre la próstata
Un pequeño órgano con un gran efecto al que tanto los hombres como las mujeres deberían prestar más atención, ya sea para aumentar la sexualidad o importante para el cuidado preventivo de la salud, ¡la próstata debe ser escuchada!