Domande frequenti - FAQ

Lubrificante

Un lubrificante è sempre richiesto quando non è abbastanza umido durante l'amore. La funzione principale del lubrificante è il suo effetto idratante. Se l'umidità vaginale non è sufficiente, ad esempio a causa delle fluttuazioni ormonali, dopo il parto o durante la menopausa, il gel fornisce una lubrificazione sufficiente e rende di nuovo più piacevole la vita sessuale. L'umidità aggiuntiva riduce al minimo l'attrito durante il sesso e si sente di più.

Questo è ancora più importante durante i rapporti anali, durante i quali non si dispone di alcun lubrificante proprio del proprio corpo. Anche con i giochi orali e la masturbazione, soprattutto insieme ai love toys, l'effetto scorrevole del lubrificante ti fa divertire di più a letto.

JOYDIVISION ha progettato lubrificanti per le molte varietà di amore, indipendentemente dal fatto che si voglia coccolare se stessi vaginalmente, per via orale o per via anale. Qualche goccia di gel applicato nella zona appropriata vi regalerà momenti piacevoli e pieni di sensualità.

Se usate il prodotto medico insieme ai preservativi, assicuratevi di applicare il lubrificante solo all'esterno del preservativo. Se il gel viene applicato all'interno del preservativo o al pene, c'è il rischio che il preservativo si strappi.

Lo sapevate che pochissimi lubrificanti sono adatti all'uso con i preservativi? Quando si usa con i preservativi in lattice, dipende dal tipo di gel se non si vuole rischiare di danneggiare il lattice.

Utilizzare sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi, come AQUAglide neutro. Se si desidera acquistare il lubrificante, assicurarsi che sulla confezione siano riportate le seguenti informazioni:

Marchio CE

Segnala che si tratta di un prodotto medico legale ed è obbligatorio per un lubrificante medico! Se manca il marchio CE sulla confezione, questi lubrificanti non sono nemmeno destinati ai rapporti intimi senza preservativo!

Nota "preservativo amichevole / adatto ai preservativi" in lingua tedesca (kondomfreundlich/kondomgeeignet)

Solo con questa nota è possibile utilizzare il lubrificante insieme ai preservativi!

Se mancano alcune o addirittura tutte le informazioni sulla confezione del lubrificante, non deve mai essere usato insieme ai preservativi!

Test indipendenti hanno dimostrato che fino al 40% dei preservativi (rivestiti con lubrificante non approvato come esperimento) scoppiano molto prima del normale! Molti prodotti non approvati contengono anche una piccola quantità di olio. Ciò significa che la sicurezza dei preservativi dei lubrificanti non è più garantita.


Senza copyright - pubblicazione desiderata!

Un lubrificante non è un contraccettivo. Evitare il contatto con gli occhi e le ferite. Fermarsi in caso di irritazione. Non utilizzare lubrificante al silicone insieme a love toy in silicone.

Il nostro BIOglide è senza profumi e conservanti sintetici.

A differenza di altri prodotti, i lubrificanti a base d'acqua si caratterizzano per la loro versatilità d'impiego. Durante i rapporti vaginali, un lubrificante a base d'acqua si mescola con il fluido vaginale e consente una lubrificazione di lunga durata. Per essere sicuri di ottenere il vostro denaro anche durante il sesso orale, il lubrificante è disponibile anche in una versione gustosa. Con AQUAglide anal noi di JOYDIVISION abbiamo persino sviluppato un lubrificante a base d'acqua che si adatta molto bene ai piaceri anali.

Inoltre, la maggior parte dei lubrificanti a base d'acqua sono compatibili con i preservativi, quindi potete essere sicuri di usare la contraccezione. Inoltre, un lubrificante a base d'acqua non danneggerà i vostri giocattoli in silicone - perfetto per le ore bagnate con i vostri giocattoli. Inoltre, il gel è facile da lavare. Così non dovrete preoccuparvi di eventuali macchie, potrete dedicare tutto il vostro tempo a voi stessi e al vostro partner!

Teoricamente tutti i lubrificanti sono adatti al sesso anale. Tuttavia, si consiglia l'uso di lubrificanti appositamente sviluppati, come easyANAL. Queste durano particolarmente a lungo e garantiscono un'esperienza senza intoppi. Se non bastasse, si dovrebbe aggiungere un po' più di lubrificante.

No, perché il lubrificante non contiene sostanze spermicide

Proprio perché si usa un lubrificante durante l'attività sessuale, gli ingredienti devono essere assolutamente compatibili con la pelle e avere il minor potenziale allergico possibile. Ciò è particolarmente importante perché le parti intime del corpo che entrano in contatto con il lubrificante, come la vagina, il pene e l'ano, sono estremamente sensibili. In generale, meno è di più, meno ingredienti sono contenuti, meno potenziale di allergia c'è. La possibilità più probabile che si verifichi un'allergia è a certe sostanze come profumi, coloranti, conservanti e aromi, non al lubrificante nel suo complesso. Se si sospetta un'allergia, si consiglia di far chiarire prima al proprio specialista contro cosa è diretta l'allergia. Una volta identificata la causa, passare ad altri prodotti.

Soprattutto quando si usano i preservativi, il tipo di lubrificante è importante se non si vuole rischiare di danneggiare i preservativi.

Utilizzate sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi e assicuratevi che tutte le seguenti informazioni siano presenti sulla confezione al momento dell'acquisto:

Marchio CE
Segnala che si tratta di un prodotto medico legale ed è obbligatorio per ogni lubrificante intimo!

Nota:
"preservativo-friendly/ adatto ai preservativi" in lingua tedesca.
Solo con questa nota è consentito l'uso insieme ai preservativi!

Se mancano singole o addirittura tutte le informazioni sulla confezione del lubrificante, non può in nessun caso essere usato insieme ai preservativi!

Se manca il marchio CE sulla confezione del lubrificante, questi lubrificanti non sono nemmeno destinati all'uso nei rapporti intimi senza preservativo!

Test indipendenti hanno dimostrato che fino al 40% dei preservativi (provvisoriamente rivestiti con lubrificante non approvato) scoppiano molto prima del normale!

Poiché molti lubrificanti non approvati contengono piccole quantità di olio, ad esempio, la sicurezza dei preservativi non è più garantita.

Senza copyright - pubblicazione desiderata!

Soprattutto quando si usano i preservativi, il tipo di lubrificante è importante se non si vuole rischiare di danneggiare i preservativi.

Utilizzate sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi e assicuratevi che tutte le seguenti informazioni siano presenti sulla confezione al momento dell'acquisto:

Marchio CE
Segnala che si tratta di un prodotto medico legale ed è obbligatorio per ogni lubrificante intimo!

Nota:
"preservativo-friendly/ adatto ai preservativi" in lingua tedesca.
Solo con questa nota è consentito l'uso insieme ai preservativi!

Se mancano singole o addirittura tutte le informazioni sulla confezione del lubrificante, non può in nessun caso essere usato insieme ai preservativi!

Se manca il marchio CE sulla confezione del lubrificante, questi lubrificanti non sono nemmeno destinati all'uso nei rapporti intimi senza preservativo!

Test indipendenti hanno dimostrato che fino al 40% dei preservativi (provvisoriamente rivestiti con lubrificante non approvato) scoppiano molto prima del normale!

Poiché molti lubrificanti non approvati contengono piccole quantità di olio, ad esempio, la sicurezza dei preservativi non è più garantita.

Senza copyright - pubblicazione desiderata!

Soprattutto quando si usano i preservativi, il tipo di lubrificante è importante se non si vuole rischiare di danneggiare i preservativi.

Utilizzate sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi e assicuratevi che tutte le seguenti informazioni siano presenti sulla confezione al momento dell'acquisto:

Marchio CE
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Nota:
"preservativo-friendly/ adatto ai preservativi" in lingua tedesca.
Solo con questa nota è consentito l'uso insieme ai preservativi!

Se mancano singole o addirittura tutte le informazioni sulla confezione del lubrificante, non può in nessun caso essere usato insieme ai preservativi!

Se manca il marchio CE sulla confezione del lubrificante, questi lubrificanti non sono nemmeno destinati all'uso nei rapporti intimi senza preservativo!

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Utilizzate sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi e assicuratevi che tutte le seguenti informazioni siano presenti sulla confezione al momento dell'acquisto:

Marchio CE
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Nota:
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Solo con questa nota è consentito l'uso insieme ai preservativi!

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Nota:
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Utilizzate sempre lubrificanti sviluppati appositamente per l'uso con i preservativi e assicuratevi che tutte le seguenti informazioni siano presenti sulla confezione al momento dell'acquisto:

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Test indipendenti hanno dimostrato che fino al 40% dei preservativi (provvisoriamente rivestiti con lubrificante non approvato) scoppiano molto prima del normale!

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Vibratori

Il materiale dei Joystick è piacevolmente inodore.
Inoltre, i modelli a Joystick sono resistenti agli spruzzi d'acqua e sono realizzati in silicone di alta qualità senza l'aggiunta di plastificanti. Grazie al materiale igienico dei Joystick, la cura è piacevolmente facile.

L'uso di silicone medico, ipoallergenico, garantisce un'ottima compatibilità cutanea.
Ciò è confermato da test dermatologici e clinici.

Tutti i Joystick sono infinitamente variabili, silenziosi eppure forti nelle vibrazioni e quindi particolarmente piacevoli nella loro applicazione.

Quando si acquista un Joystick, si acquista "Premium Quality - MADE IN GERMANY!
Offriamo una garanzia di cinque anni sui materiali dei nostri modelli di Joystick.

Sì, utilizzare i vibratori a Joystick solo con lubrificante a base d'acqua, come AQUAglide.

I Joystick possono essere facilmente puliti con acqua calda e sapone.
Per una pulizia, una cura e una disinfezione esigente e igienica, raccomandiamo clean'n'safe.

Per azionare i Joystick sono necessarie solo due batterie standard AA (1,5 volt).
Per i modelli Joystick mini sono necessarie due batterie Micro AAA (1,5 Volt).
Si consiglia l'uso di batterie alcaline.

Le borse a Joystick sono incluse gratuitamente in ciascuno dei nostri modelli e lo proteggono da polvere e occhi indiscreti.

Soft-Tampons

Il tampone può essere facilmente rimosso attraverso le linguette di presa integrate estraendolo con l'indice o il dito medio sulle linguette di presa. Se la rimozione del tampone è ancora difficile, si consiglia di accovacciarsi o di sedersi sulla toilette con le gambe divaricate, perché in questo modo si riduce la profondità della vagina da 9 a 10 cm a circa 4-5 cm.

È importante che il tampone sia inserito abbastanza in profondità - direttamente davanti alla cervice. Inoltre, nelle donne che tendono a non essere lubrificate, l'ingresso nella vagina potrebbe essere molto secco subito dopo l'inserimento del tampone, nel qual caso si dovrebbe usare anche un lubrificante.

No, non più o meno di quando si usa un tampone convenzionale, quando ci si lava le mani prima e dopo.

Il periodo di usura deve essere adeguato alla forza del periodo. Nei giorni più forti, si consiglia di cambiarlo dopo 3-5 ore, nei giorni più deboli si può indossare per circa 5-8 ore. Dopo un rapporto sessuale senza preservativo è necessario cambiare immediatamente il tampone.

Come altri prodotti per l'igiene del periodo, gli tamponi devono essere semplicemente smaltiti insieme ai rifiuti domestici. Si prega di mettere l'imballaggio esterno nella busta gialla.

No, gli Soft-Tampons non sono affatto un contraccettivo, perché non uccidono lo sperma! Dopo la rimozione, lo sperma può ancora migrare verso l'utero.

Consultare il ginecologo prima dell'uso se si utilizza una bobina con un filo di ritorno leggermente sporgente per la contraccezione.

Si prega di utilizzare ogni tampone una sola volta, in quanto ciò non garantisce più la sicurezza igienica e l'elevata assorbenza e può portare a infezioni.

Le ostetriche ne consigliano l'uso anche durante la gravidanza, poiché il Soft-Tampon può prevenire la penetrazione dei batteri.

Offriamo anche i Soft-Tampons nella versione "Mini". Tuttavia, il materiale dei tamponi è così variabile che si adatta sempre alla forma del corpo femminile. Gli assorbenti convenzionali in cotone si gonfiano e i Soft-Tampons già la loro dimensione finale. Il materiale espanso dei Soft-Tampons può essere facilmente compresso durante l'inserimento.

Lo scolorimento della schiuma può avvenire prima della data di scadenza, ma è completamente innocuo. Gli tamponi possono ancora essere utilizzati. Se i Soft-Tampons sono stati esposti a radiazioni UV sotto forma di luce diurna o artificiale e ossigeno atmosferico, in circostanze sfavorevoli il colorante può degradarsi e scolorire. Si tratta di un processo normale e non ha alcuna influenza sulle proprietà o sulla purezza della schiuma. I Soft-Tampons sono prodotti e confezionati in condizioni igieniche. Il materiale soddisfa i severi criteri della norma Ökotex ed è molto adatto alla pelle (studio Dermatest GmbH 2012). A causa dell'area sensibile di applicazione, evitiamo deliberatamente additivi stabilizzanti del colore.

L'imballaggio è costituito da cartone, plastica e foglio di alluminio, che sono riciclabili al 100%. Il Soft-Tampon è costituito da una speciale schiuma ecologica, completamente riciclabile termicamente. Pertanto, da un punto di vista ambientale, non c'è assolutamente nulla da dire contro i Soft-Tampons.

Anelli di potenza

A causa della rientranza, l'uretra non viene compressa e quindi non viene influenzato lo scarico dello sperma. Gli anelli del pene, detti anche anelli di costrizione, vengono utilizzati in caso di fuoriuscita prematura di sangue dal pene (la cosiddetta perdita venosa o disfunzione veno-occlusiva). Il presupposto è che l'erezione sia ancora possibile. Se questo crolla prematuramente, si può trovare un rimedio con un anello per il pene. La compressione uniforme nella zona della base del pene contrasta la fuoriuscita prematura di sangue. L'applicazione porta, attraverso l'ostruzione della fuoriuscita di sangue, ad un chiaro rafforzamento e - estensione dell'erezione.
 
Un'altra parola sulle dimensioni dell'anello del pene: si dovrebbe iniziare con la dimensione più grande e ridurre gradualmente la dimensione a seconda dell'effetto. Si prega di notare che l'anello non deve essere indossato per più di 30 minuti, altrimenti possono verificarsi problemi di circolazione sanguigna.

Gli anelli del pene, detti anche anelli di costrizione, vengono utilizzati in caso di fuoriuscita prematura di sangue dal pene (la cosiddetta perdita venosa o disfunzione veno-occlusiva). Il presupposto è che l'erezione sia ancora possibile. Se questo crolla prematuramente, si può trovare un rimedio con un anello per il pene. La compressione uniforme nella zona della base del pene contrasta la fuoriuscita prematura di sangue. L'applicazione porta, attraverso l'ostruzione della fuoriuscita di sangue, ad un chiaro rafforzamento e - estensione dell'erezione.
 
Un'altra parola sulle dimensioni degli anelli del pene: Si dovrebbe iniziare con la dimensione più grande e ridurre gradualmente la dimensione a seconda dell'effetto. Si prega di notare che gli anelli non devono essere indossati per più di 30 minuti, altrimenti possono verificarsi problemi di circolazione sanguigna.

Gli anelli del pene, detti anche anelli di costrizione, vengono utilizzati in caso di fuoriuscita prematura di sangue dal pene (la cosiddetta perdita venosa o disfunzione veno-occlusiva). Il presupposto è che l'erezione sia ancora possibile. Se questo crolla prematuramente, si può trovare un rimedio con un anello per il pene. La compressione uniforme nella zona della base del pene contrasta la fuoriuscita prematura di sangue. L'applicazione porta, attraverso l'ostruzione della fuoriuscita di sangue, ad un chiaro rafforzamento e - estensione dell'erezione.
 
Un'altra parola sulle dimensioni degli anelli del pene: Si dovrebbe iniziare con la dimensione più grande e ridurre gradualmente la dimensione a seconda dell'effetto. Si prega di notare che gli anelli non devono essere indossati per più di 30 minuti, altrimenti possono verificarsi problemi di circolazione sanguigna.

Campi di applicazione: Gli anelli del pene, chiamati anche anelli di costrizione o cock ring, vengono utilizzati in caso di fuoriuscita prematura di sangue dal pene (la cosiddetta perdita venosa o disfunzione veno-occlusiva). Il presupposto è che l'erezione sia ancora possibile. Se questo crolla prematuramente, si può trovare un rimedio con un anello per il pene. La compressione uniforme nella zona della base del pene contrasta la fuoriuscita prematura di sangue. L'applicazione porta, attraverso l'ostruzione della fuoriuscita di sangue, ad un chiaro rafforzamento e - estensione dell'erezione.

Applicazione: L'anello di potenza in silicone medico viene posizionato intorno al pene e stretto con l'occhiello come desiderato. Semplice ma molto efficace, l'anello ERECTOmed aiuta a raggiungere un'erezione più forte e più lunga. Si adatta perfettamente alle dimensioni del vostro pene. Si dovrebbe iniziare con una calzata libera e ridurre gradualmente la tenuta a seconda dell'effetto.

Attenzione!

Si prega di notare che l'anello ERECTOmed non deve essere indossato per più di 30 minuti, in quanto ciò può portare a problemi circolatori o alla perdita di rigidità.

effetti collaterali: A seconda della tenuta, possono verificarsi intorpidimenti e sensazioni di freddo nella zona dell'anello. Si prega di prestare attenzione a questo, altrimenti possono verificarsi lievi ecchimosi.

Nota sull'igiene: Dopo l'uso l'anello di potenza deve essere lavato accuratamente con acqua calda e sapone. Per la pulizia, la cura e la disinfezione igienica, si consiglia di pulire e disinfettare in modo igienico.

Nota: Se la disfunzione erettile persiste per un periodo di tempo più lungo, è necessario consultare un medico.

Joyballs

Il ginecologo americano Dr. Arnold H. Kegel (1894 - 1981) ha "inventato" l'allenamento del pavimento pelvico. Il Dr. Kegel era un ginecologo che aveva notato che molte donne avevano problemi temporanei di incontinenza urinaria dopo il parto. Ha quindi sviluppato una serie di esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Secondo l'"inventore" dell'allenamento del pavimento pelvico, l'allenamento del pavimento pelvico è anche chiamato "Kegel".
Gli esercizi del pavimento pelvico sono semplici, e la cosa pratica è che molti esercizi del pavimento pelvico possono essere fatti ovunque senza che altre persone si accorgano di ciò che si sta facendo. 

Il pavimento pelvico ha una funzione importante nell'organismo femminile. Mantiene gli organi pelvici (vescica e utero) nella giusta posizione e durante la gravidanza tiene il bambino. Il forte pavimento pelvico riduce i disturbi funzionali della vescica (incontinenza) e controlla il rilascio del contenuto dell'intestino e della vescica. Il prolasso dell'utero è impedito da una buona muscolatura. Anche la sensazione di piacere e la capacità di raggiungere l'orgasmo possono essere aumentate da un forte pavimento pelvico.

Ci sono alcuni fattori di rischio che favoriscono il declino della capacità di tenere il pavimento pelvico:

  • Pavimento pelvico non allenato: Il pavimento pelvico non allenato ha poco da fare per contrastare l'invecchiamento o i fattori di rischio già descritti; è più probabile che perda la sua capacità di tenuta.
  • Parto: il pavimento pelvico è sottoposto a stress estremo durante ogni parto. Se non viene allenato in seguito, la sua capacità di trattenere il corpo diminuisce notevolmente nel tempo.
  • Sollevamento frequente e trasporto di carichi pesanti: anche il pavimento pelvico è sottoposto a uno sforzo sproporzionato.
  • Ormoni: se la produzione di estrogeni della donna diminuisce bruscamente all'inizio della menopausa, questo ha un effetto negativo anche sui muscoli del pavimento pelvico.
  • Sovrappeso: più una persona è pesante, più sforzo deve fare il pavimento pelvico per fare il suo lavoro.
  • Età: più una persona è anziana, più la forza muscolare diminuisce.

A causa della diminuzione della produzione ormonale durante la menopausa, il tessuto connettivo e i legamenti che fissano l'utero si allentano. L'utero può quindi abbassarsi da solo - quanto si abbassa dipende dai muscoli del pavimento pelvico. Spesso non si nota un leggero abbassamento, ma se si verifica una minzione involontaria quando si tossisce o si starnutisce, è giunto il momento di fare qualcosa.

Durante la gravidanza, i muscoli del pavimento pelvico devono sopportare una grande pressione. Questo li rende stanchi e dalla dodicesima settimana cominciano a cedere e ad allungarsi. La formazione è consigliabile come misura preventiva.

Tanto importante quanto imparare ad alleviare la tensione è il rilassamento. Se la testa del bambino preme attraverso la vagina nella seconda fase del parto, si dovrebbe essere in grado di rilassare i muscoli. Le ostetriche ritengono che sia quindi meno probabile che si verifichi una lacerazione perineale o che sia necessaria un'episiotomia.

Il seguente test dovrebbe essere utile in questo caso. Cercare di interrompere il flusso mentre si urina. Sentite quali muscoli state usando per questo. Questo è il gruppo muscolare che devi allenare. Si noti che questo è solo un test per determinare i muscoli giusti. 
Una contrazione di lavoro dei muscoli del pavimento pelvico ha la sensazione di spremere e sollevare leggermente sotto il bacino e riesce a interrompere il flusso! Tuttavia, si può anche saltare quando la vescica è piena e, in caso di caduta, si consiglia un allenamento urgente.

Ogni donna di qualsiasi età non può iniziare ad allenarsi abbastanza presto. Perché serve sia per la prevenzione che per il trattamento dei muscoli indeboliti. La formazione è particolarmente importante per le donne incinte e le giovani madri. Perché il pavimento pelvico è estremamente stressato dalla gravidanza e dal parto.

Inserire delicatamente le Joyballs nella vagina in posizione rilassata (come un tampone). Inserire prima la prima palla e poi la seconda palla in modo che le palle siano appena coperte dalla parete vaginale e possano ancora raggiungere facilmente l'anello di ritorno. Si raccomanda l'uso di lubrificanti (ad es. AQUAglide o BIOglide) - per un inserimento facile e indolore. Le due palline dovrebbero essere posizionate quasi verticalmente con l'anello di ritorno verso il basso.

Da un lato, potete usare le palle per sviluppare la consapevolezza di come sentire i muscoli del pavimento pelvico. D'altra parte - quando i muscoli del pavimento pelvico non sono ancora allenati - il principio di funzionamento dei Joyballs si basa su un "principio di biofeedback". In ogni palla c'è un peso che reagisce ai movimenti del corpo. A causa del peso delle palle (e della forma ergonomicamente adattata) le palle di gioia cercano di scivolare fuori - che i muscoli del pavimento pelvico a loro volta cercano di prevenire. Le contrazioni muscolari risultanti corrispondono ad un allenamento di forza con i pesi. Inoltre, all'interno dei joyballs le palle oscillano contro la parete esterna ad ogni movimento. Attraverso un innovativo "effetto trampolino" integrato (funzione particolarmente ottimizzata del segreto del Joyballs) vengono attivate delicate "vibrazioni cinetiche" che stimolano i muscoli del pavimento pelvico a tendersi e a rilassarsi, stimolandoli ulteriormente e migliorando la circolazione sanguigna.

Il secondo tipo è una ginnastica biofeedback combinata.
In questo caso, i vantaggi del biofeedback training già descritto sono combinati con speciali esercizi di allenamento del pavimento pelvico. La ginnastica biofeedback combinata è il metodo di allenamento più efficace per ottenere i migliori risultati.

Una sessione di allenamento dovrebbe durare al massimo 10 minuti. A seconda di quanto a lungo i muscoli possono trattenere le palle, l'allenamento può durare meno di un minuto all'inizio e poi aumenterà man mano che i muscoli si accumulano. L'allenamento può essere fatto in piedi o camminando. All'inizio sono sufficienti due sessioni di allenamento fino a 10 minuti al giorno. Se riuscite a tenere le palle di gioia per più di 10 minuti senza problemi, dovreste combinare l'allenamento con la ginnastica del pavimento pelvico.

Una volta imparato a usare correttamente questi muscoli, allenateli regolarmente, idealmente una volta al massimo tre volte al giorno. L'esercizio fisico giornaliero è raccomandato per un continuo progresso dell'allenamento. Bastano pochi minuti e si può fare in varie posizioni (ad esempio seduti, in piedi o sdraiati). Nessuno vede quello che stai facendo. All'inizio si può essere in grado di mantenere la tensione solo per un secondo o due. Aumentare la potenza fino ad un massimo di dieci secondi. Fare una pausa tra i ceppi, la cui durata deve essere almeno pari alla durata della deformazione (per esempio cinque secondi di deformazione, cinque secondi di riposo). All'inizio, dopo qualche sforzo, si può sentire la stanchezza. Aumentare gradualmente la potenza fino a dieci ripetizioni. Si possono anche fare delle contrazioni veloci e forti. Fatelo contraendo i muscoli più forte che potete prima di rilassarvi di nuovo. Ripetere questo esercizio fino a dieci volte.

La maggior parte delle donne avverte un miglioramento dei sintomi dopo solo due o tre settimane se usa costantemente le palle da allenamento per il pavimento pelvico. Il tono muscolare completo si ottiene attraverso l'allenamento in circa sei o dodici settimane. Tuttavia, l'Effetto di Allenamento diminuisce nel tempo anche quando i muscoli non vengono più utilizzati. 

E se non riuscite a tenere le palle?
Importante: non tutti i pavimenti pelvici sono altrettanto forti! Se non riuscite a tenere le palle, non dovreste rinunciare, ma semplicemente riprovare l'allenamento più volte al giorno. Anche se riuscite a tenere le palline solo per 1 secondo, la prossima volta sentirete sicuramente un piccolo aumento. E il risultato migliorerà di giorno in giorno.

Per una sicurezza e un comfort ancora maggiori, le palle di gioia facili da pulire sono realizzate in Silikomed® dermatologicamente e clinicamente testate e molto compatibili con il corpo. Privo di phatlates, policarbonati e bisfenolo A.

Il segreto dei Joyballs deve essere pulito a fondo dopo e prima di ogni utilizzo.
Per la pulizia sono sufficienti acqua calda e sapone.
Si consiglia clean'n'safe come disinfettante di provata efficacia per l'uso con Joyballs.

  • se il vostro medico vi sconsiglia l'uso
  • durante le mestruazioni
  • per infiammazioni vaginali
  • per infezioni vaginali
  • durante la guarigione della ferita vaginale (ad esempio dopo un'episiotomia)
  • durante e dopo la gravidanza solo dopo aver consultato il ginecologo o l'ostetrica

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