Massage apaisant et conseils de bien-être pour les couples

Personne n'a jamais refusé un massage, et si c'est le cas, c'est probablement à cause d'une mauvaise technique ou d'une huile de massage inadaptée ? Nous aimerions vous donner quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour que votre voyage de bien-être soit une réussite totale. Et vous pouvez être plus attentifs l'un à l'autre en tant que couple. 1.

1. bannir tout stress et créer une atmosphère de bien-être

La sonnerie d'un téléphone portable ou la consultation de documents de travail ne font qu'interrompre inutilement un voyage de bien-être. Il est important de tout bien planifier afin de pouvoir profiter du voyage de bien-être sans stress. Tirez les rideaux, éteignez votre téléphone portable et, si possible, la sonnette. Préparez une atmosphère agréable pour vous et disposez tout ce dont vous avez besoin, comme des serviettes, de l'huile de massage (nous adorons l'huile chauffante WARMup, d'ailleurs, mais nous y reviendrons plus tard) et des bougies. Choisissez ensemble une musique agréable qui vous aidera à vous détendre. C'est toujours stupide de devoir courir entre deux parce qu'il manque quelque chose.

2. Donnez-vous un sourire et laissez votre corps, votre esprit et votre âme parler.

Regardez vous les uns les autres, soyez conscients les uns des autres avec chaque fibre de votre corps. Donnez-vous le sourire le plus souvent possible. Chuchotez des compliments à l'oreille de votre partenaire. Cela aide à se détendre, car de nombreuses personnes ne peuvent pas se laisser aller parce qu'elles sont mécontentes de leur corps, mais si votre partenaire vous donne toujours l'impression que tout est parfait, il est plus facile de se laisser aller.

Demandez à votre partenaire si la façon dont vous massez est confortable et sur quelles parties vous devez vous concentrer.

3. Réchauffez-vous et chouchoutez votre peau avec une huile de massage.

Personne n'a envie de se faire masser à l'extérieur dans l'Arctique, alors assurez-vous que la température de votre temple du bien-être est confortable. Et maintenant un conseil particulièrement chaud, utilisez un liquide de massage qui se réchauffe sur la peau et procure ainsi une douche chaude supplémentaire. WARMup, le liquide de massage chauffant aux parfums et saveurs allant de la fraise à la cerise et au caramel, a un effet chauffant agréable qui s'intensifie en respirant doucement sur les parties du corps.

4. Faites le plein d'oxygène et ressentez les bienfaits du massage dans chaque fibre de votre corps.

Pendant un massage, il est important de respirer profondément. Cela détend les muscles et vous relaxe encore plus. Veillez à respirer profondément dans votre ventre, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.

5. Terminez, revenez, profitez et terminez l'aventure du bien-être.

Accordez-vous ensuite au moins 10 minutes pour vous caresser et réfléchir. Pensez à ce qui était particulièrement bon et à ce dont vous pourriez vous passer.
Buvez quelque chose pour que les déchets soient transportés hors du corps. Et puis restez là un moment et essayez de maintenir un état méditatif pendant un moment.

Nous sommes curieux de connaître votre expérience et nous attendons vos commentaires. Nous serions également heureux de savoir comment vous avez apprécié l'effet chauffant de WARMup.

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