Prostata e salute
La prostata (detta anche ghiandola prostatica) è una ghiandola delle dimensioni di una castagna, del peso di circa 20 grammi, situata nella parte interna dell'organo sessuale maschile. La prostata è controllata dall'ormone testosterone e produce liquido seminale.
"Prostata" deriva dal termine greco che significa sporgenza: se si guarda l'uretra dall'esterno in direzione della vescica urinaria, la prostata si trova davanti ad essa come un "buttafuori".
Qual è la funzione della prostata?
La prostata ha il compito di produrre la secrezione che, insieme alle cellule spermatiche dei testicoli, dà origine allo sperma. I muscoli della ghiandola prostatica assicurano inoltre che lo sperma venga trasportato verso l'esterno con slancio durante l'eiaculazione.
Dove si trova la ghiandola prostatica?
La prostata si trova tra la vescica urinaria e il pavimento pelvico, che costituisce lo sfintere esterno dell'uretra. Dietro di essa si trova l'intestino e davanti alla prostata si trova il bordo inferiore dell'osso pubico, al quale è saldamente attaccata. Poiché la prostata si trova sotto la vescica urinaria, proprio davanti al retto, è facilmente accessibile per un esame anale.
L'esame della prostata è scomodo?
Per la palpazione della prostata, ci si sdraia su un fianco in modo che il medico possa inserire il dito indice nel retto e palpare la prostata. L'operazione dura in genere meno di 30 secondi e non è dolorosa. La palpazione permette di individuare facilmente un ingrossamento della prostata, ad esempio, e può essere utilizzata anche per rilevare tumori al di sopra di una certa dimensione. Insieme al valore del PSA, la palpazione svolge quindi un ruolo importante nella diagnosi precoce del cancro alla prostata.
Come riconoscere le alterazioni della prostata?
È necessario informarsi se si riscontrano problemi di minzione o di funzione sessuale. Se si notano cambiamenti insoliti nella minzione o nell'eiaculazione, o se si avverte dolore, è necessario rivolgersi a un urologo il prima possibile.
Cosa posso fare per lo screening della prostata?
Ogni uomo di età superiore ai 45 anni che ha un'assicurazione sanitaria obbligatoria ha diritto a un esame annuale di screening per il cancro alla prostata con anamnesi ed esame fisico, compresa la palpazione della prostata. Anche questo screening dovrebbe essere fatto con urgenza.
Quali alimenti mantengono la salute della prostata?
Le fibre alimentari sono ideali per una prostata sana. Anche se molti uomini non amano la frutta fresca, la verdura, le insalate e i cereali integrali, dovrebbero scegliere più spesso prodotti contenenti fitoestrogeni (flavonoidi): Legumi come piselli, lenticchie, fagioli, ceci, prodotti di soia (tofu, germogli di soia, olio di soia), alcune bevande come il tè e, con moderazione, il vino, sono noti per promuovere la salute della prostata. Una dieta "amica della prostata" comprende generalmente molti componenti della cucina asiatica o mediterranea.
Non c'è nulla di sbagliato nella stimolazione della prostata!
La prostata è anche chiamata punto G dell'uomo. Sì, vale la pena di dare un'occhiata più da vicino a questo luogo nascosto. Con molto lubrificante (consigliamo AQUAglide anal), è possibile scoprire la prostata con un dito sull'ano. Il punto di piacere si trova a circa 5-7 cm all'interno verso la parete addominale. Una volta percepito questo rigonfiamento, è possibile circondare delicatamente la prostata e massaggiarla leggermente.
Giocattoli sessuali per il massaggio prostatico
Se non avete il coraggio di esplorare il punto del piacere con un dito, esistono anche numerosi sex toys appositamente progettati per massaggiare la prostata. Ad esempio, gli stimolatori prostatici XPANDER di JOYDIVISION offrono un'esperienza indimenticabile. Questi vibratori prostatici trovano esattamente il punto giusto e forniscono un massaggio molto piacevole della prostata.
Conclusione sulla prostata
Un piccolo organo con un grande effetto a cui sia gli uomini che le donne dovrebbero prestare maggiore attenzione, sia che si tratti di aumentare la sessualità sia che sia importante per la prevenzione della salute, la prostata dovrebbe essere ascoltata!