Wie benutzt man Soft-Tampons? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Anleitung zur richtigen Anwendung von Soft-Tampons.
Wasche dir gründlich die Hände, bevor du einen Soft-Tampon einführst.
Entferne den Soft-Tampon aus seiner Verpackung. Blister-Verpackung bitte im gelben Sack entsorgen.
Drücke den Soft-Tampon seitlich zusammen, um seine Form zu komprimieren und erleichtere somit das Einführen. Zum leichteren Einführen kannst du den Soft-Tampon zudem mit Gleitgel oder Wasser befeuchten. Wir empfehlen das Gleitgel AQUAglide
Finde eine bequeme Position, um den Soft-Tampon einzuführen. Dies kann stehend mit leicht gebeugten Knien, sitzend auf der Toilette oder liegend mit leicht gebeugten Beinen erfolgen.
Führe den Soft-Tampon langsam und vorsichtig in die Vagina ein. Achte darauf, dass er weit genug eingeführt wird, damit er nicht spürbar ist. Solltest Du lange Fingernägel haben, sei besonders vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
Um den Soft-Tampon zu entfernen optimale Position zum Entfernen einnehmen: am besten breitbeinig in der Hocke. Etwas pressen, damit der Tampon herausgedrückt wird. Am besten geht das, wenn er sich vollgesogen hat. Grifflasche mit einem Finger greifen und den Tampon herausziehen.
Sollte sich der Soft-Tampon mal nicht so einfach entfernen lassen:
In die Hocke gehen und wie beim Stuhlgang kräftig pressen! Dadurch sollte das Schwämmchen in der Vagina allmählich nach unten rutschen, sodass ihr es wieder mit den Fingern greifen und herausziehen könnt. Lasst den Tampon einfach noch etwas länger in der Scheide (aber bitte nur maximal 8 Stunden), damit er sich richtig vollsaugen kann. Vollgesaugt lässt er sich schließlich am einfachsten entfernen. Ein entspannendes Bad oder eine Vaginal-Dusche wirkt hier ebenfalls Wunder und führt meist zum erhofften Erfolg.
Wasche dir erneut gründlich die Hände nach dem Entfernen des Soft-Tampon.
Achte darauf, den Soft-Tampon alle 4-8 Stunden zu wechseln, um das Risiko von Infektionen zu minimieren. Vermeide es, Soft-Tampons über Nacht oder für längere Zeit zu tragen. Wenn du Schwierigkeiten hast, den Soft-Tampon einzuführen oder zu entfernen, sprich mit deinem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft.
