Tampons Sauna Faupax?

Eins vorweg: die wohlige Wärme kann sich sehr positiv auf Regelbeschwerden auswirken. Nicht ohne Grund verwenden viele Frauen ein Wärmekissen bei Regelbeschwerden.

Viele Frauen berichten davon, dass Saunagänge ihre Menstruationsbeschwerden deutlich gelindert haben. Es ist wichtig, gerade in der unangenehmen Zyklusphase auf dich und dein Wohlbefinden zu achten. Wenn du Lust auf Sauna hast, dann gehe in die Sauna! Saunagänge sind kreislauffördernd und können die schlappe Phase der Periode durch einen gesteigerten Blutdruck überwinden.

Und damit es nicht zu unangenehmen Überraschungen kommt, geben wir die hier hilfreiche Tipps für einen unbeschwerten Wellnesstag.

 

Hilfe, das blaue Bändchen schaut raus!!!

Nicht wenn man die richtigen Tampons wählt. Denn genau aus einem dieser Gründe wurden die fadenlosen Soft-Tampons entwickelt. Die herzförmigen Tampons werden unsichtbar im Inneren des Körpers getragen und es gibt keine Gefahr, dass ein Bändchen rausschauen könnte. Soft-Tampons geben dir den Tragekomfort, wo sonst sichtbare Hygieneartikel stören.

 

Tampons Sauna und Hygiene

Bevor du die Saunagänge startest ist es wichtig einen frischen Tampon zu nutzen und du solltest diesen dann auch vorsichtshalber häufiger wechseln als sonst. Die viele Feuchtigkeit und eine verstärkte Blutung durch die Wärme, kann schon dafür sorgen, dass der Soft-Tampons schneller als gewohnt vollgesogen ist. Wenn du regelmäßig auf der Toilette nachschaust, passiert auch keine böse Überraschung.

Tipp: Und nimm lieber dunkle Handtücher mit.

 

Was ist sonst noch wichtig?

Lass es langsam angehen. Während der Tage reichen auch 70 Grad (z. B. Dampfsauna) und danach anstatt dem Eiswasser eher eine lauwarme Dusche. Oft ist der Körper doch durch die Menstruation geschwächt und man sollte ihm dann eher das Programm für Weicheier zumuten, besonders diejenigen unter euch, die einen niedrigen Blutdruck haben. Auch milde Temperaturen wirken entkrampfend, so dass du weniger Unterleibsschmerzen verspürst.

Lass Dich nicht einschränken

Tampons, Sauna und Wellness passen also doch gut zusammen und werden, wenn man ein bisschen drauf achtet, zu einem sehr entspannenden Vergnügen. Soft-Tampons sind unter anderem bei Rossmann erhältlich und es lohnt sich den Wellness Tampon zu testen.

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